Sunday, August 2, 2009
Hiroshimaမွာဗုံးခ်ခဲ့တဲ့ ေလယာဥ္
ၾကားဖူးသလား? သိပ္ပံ မဂဇင္းအေဟာင္းတခုထဲကဖတ္ရတာပါ “ Hiroshima မွာဗုံးႀကဲခ်ခဲ့ တဲ့ ေလယဥ္ဟာ တုန္ခါမွဳ ဒဏ္မွ ဘယ္လုိ လြတ္ေျမာက္ ခဲ့သလဲ”။ "Hiroshima" ဆုိတာနဲ႔ မွဳိပြင့္ လုိ ဗုံးရဲ႕ အေငြ႔ ကုိဘဲ မ်က္စိမွာေျပးျမင္ေနခဲ့တယ္။ ေက်ာင္းရဲ့ဖတ္စာအုပ္မွာ ေတြဖူးခဲ့ တယ္။ အႏုျမဴဗုံးအေၾကာင္း ေတာ့သိတယ္၊ ဗုံးႀကဲခဲ့တဲ့ ပုိင္းေလာ့ေတြ ေရဒီယုိသတ္တိၾကြ လွိဳင္းေတြ စဲြကပ္ခံ ရတာကုိလည္းဖတ္ဖူးခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ ဗုံးသယ္တဲ့ေလယာဥ္ အ ေၾကာင္း တခါမွ မဖတ္ခဲ့ဖူးဘူး။ သတိလည္းမထားခဲ့ဖူးဘူး။ ညံ့ခဲ့တာေတြေလ၊ အခုေတာ့--
နာမည္က Enola Gay အမ်ဳိးအစားက “B-29” တဲ့ ပုံက Hiroshimaမွာဗုံးခ်ခဲ့တဲ့ ေလယာဥ္ဘဲေလ။
Hiroshima ၿမိဳ႕ေပၚကုိ အဏုျမဴဗုံးႀကဲခ်ခဲ့တဲ့ အီႏုိလာေဂး ဆုိတဲ့ ေလယာဥ္ကုိ ေမာင္းတဲ့ ပုိင္းေလာ့ေတြဟာ ဗုံးႀကဲခ်လုိ႔ ပ်ံ႕လြင့္သြားတဲ့ တုန္ခါမွဳဟာ တနာရီ ကီလုိမီတာ 1200 ႏွဳန္းနဲ႔ ပ်ံ႕သြားတာကုိသိတယ္။ စီစဥ္သူ သိပ္ပံ ပညာရွင္ေတြ ႀကိဳတြက္ထားခဲၾကတယ္။ ဗုံးေပါက္ကြဲ အခ်ိန္မွာ ေလယာဥ္ဟာ 14ကီလုိမီတာ အေ၀းကုိ ေရာက္ေနၿပီး ေလယာဥ္ကုိ မထိေအာင္ ေရွာင္ခဲ့ တာပဲျဖစ္တယ္။ စီမံခ်က္က ေပ 9500အျမင့္ ကေန ဗုံးႀကဲခ်ၿပီး ခ်က္ျခင္းအျမန္ လွည့္ျပန္ ဖုိ႔ပဲျဖစ္တယ္။ ဗုံးက ကီလုိဂရမ္ 4000ေလးတယ္။ ဗုံးကုိ လြတ္ခ်လုိက္တာနဲ႔ ေလယာဥ္ဟာ ခ်က္ခ်င္းေပါ့ပါးသြားတယ္။ ပုိင့္ေလာ့က ေလယာဥ္ကုိ 155ဒီဂရီ ေစာင္းၿပီး မိုင္ကုန္ ေမာင္းေျပးခဲ့တယ္။ ဗုံးေပါက္တဲ့ Hiroshima ၿမိဳ႕ေပၚ မီတာ550 အျမင့္မွာ ဗုံးေပါက္ ခ်ိန္မွာ ေလယာဥ္ဟာ 15ကီလုိမီတာ အေ၀းေရာက္သြားၿပီး။ ဗုံးဒဏ္ေၾကာင့္ တုန္ခါလွဳိင္း ဟာ ေလယာဥ္ ေနာက္ကေန ေဆာင့္တယ္။ ျပင္းထန္လြန္လုိ႔ ေလယာဥ္အဖဲြ႕သား ေတြက ေလယာဥ္ကုိ ေလယာဥ္ပစ္ ဒုံးက်ည္ထိမွန္ ခံရၿပီးလုိ႕ ထင္ၾကတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဒုတိယ အႀကိမ္ တုန္ခါမွဳ ျဖစ္ျပန္တယ္။ ေပါက္ကဲြမွဳ ေၾကာင့္ ျဖစ္သြားတဲ့ တုန္ခါမွဳ ဒဏ္ဘဲျဖစ္တယ္။ ေလယာဥ္ဟာ သြက္သြက္ခါတုန္လွဳပ္သြားေပမယ့္ မပ်က္စီးပဲ ေဘးကင္းစြာ စခန္း ျပန္ ေရာက္ခဲ့တယ္။
နာမည္က Enola Gay အမ်ဳိးအစားက “B-29” တဲ့ ပုံက Hiroshimaမွာဗုံးခ်ခဲ့တဲ့ ေလယာဥ္ဘဲေလ။
Hiroshima ၿမိဳ႕ေပၚကုိ အဏုျမဴဗုံးႀကဲခ်ခဲ့တဲ့ အီႏုိလာေဂး ဆုိတဲ့ ေလယာဥ္ကုိ ေမာင္းတဲ့ ပုိင္းေလာ့ေတြဟာ ဗုံးႀကဲခ်လုိ႔ ပ်ံ႕လြင့္သြားတဲ့ တုန္ခါမွဳဟာ တနာရီ ကီလုိမီတာ 1200 ႏွဳန္းနဲ႔ ပ်ံ႕သြားတာကုိသိတယ္။ စီစဥ္သူ သိပ္ပံ ပညာရွင္ေတြ ႀကိဳတြက္ထားခဲၾကတယ္။ ဗုံးေပါက္ကြဲ အခ်ိန္မွာ ေလယာဥ္ဟာ 14ကီလုိမီတာ အေ၀းကုိ ေရာက္ေနၿပီး ေလယာဥ္ကုိ မထိေအာင္ ေရွာင္ခဲ့ တာပဲျဖစ္တယ္။ စီမံခ်က္က ေပ 9500အျမင့္ ကေန ဗုံးႀကဲခ်ၿပီး ခ်က္ျခင္းအျမန္ လွည့္ျပန္ ဖုိ႔ပဲျဖစ္တယ္။ ဗုံးက ကီလုိဂရမ္ 4000ေလးတယ္။ ဗုံးကုိ လြတ္ခ်လုိက္တာနဲ႔ ေလယာဥ္ဟာ ခ်က္ခ်င္းေပါ့ပါးသြားတယ္။ ပုိင့္ေလာ့က ေလယာဥ္ကုိ 155ဒီဂရီ ေစာင္းၿပီး မိုင္ကုန္ ေမာင္းေျပးခဲ့တယ္။ ဗုံးေပါက္တဲ့ Hiroshima ၿမိဳ႕ေပၚ မီတာ550 အျမင့္မွာ ဗုံးေပါက္ ခ်ိန္မွာ ေလယာဥ္ဟာ 15ကီလုိမီတာ အေ၀းေရာက္သြားၿပီး။ ဗုံးဒဏ္ေၾကာင့္ တုန္ခါလွဳိင္း ဟာ ေလယာဥ္ ေနာက္ကေန ေဆာင့္တယ္။ ျပင္းထန္လြန္လုိ႔ ေလယာဥ္အဖဲြ႕သား ေတြက ေလယာဥ္ကုိ ေလယာဥ္ပစ္ ဒုံးက်ည္ထိမွန္ ခံရၿပီးလုိ႕ ထင္ၾကတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဒုတိယ အႀကိမ္ တုန္ခါမွဳ ျဖစ္ျပန္တယ္။ ေပါက္ကဲြမွဳ ေၾကာင့္ ျဖစ္သြားတဲ့ တုန္ခါမွဳ ဒဏ္ဘဲျဖစ္တယ္။ ေလယာဥ္ဟာ သြက္သြက္ခါတုန္လွဳပ္သြားေပမယ့္ မပ်က္စီးပဲ ေဘးကင္းစြာ စခန္း ျပန္ ေရာက္ခဲ့တယ္။
အာရွသူေတြ အသားအေရအတြက္ အာဟာရမ်ား
အာရွသူေတြ အသားအေရအတြက္ အာဟာရမ်ား
Written by သင္းပပ
Thursday, 30 July 2009 17:45
အလွအပကိုျမတ္ႏိုး ခံုမင္ၾကတဲ့ အမ်ဳိးသမီးထုေတြရဲ႕ တူညီတဲ့ ဆႏၵေတြ အတြက္ အသက္အရြယ္ အလိုက္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈက လိုအပ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္လို႔ ေနပါတယ္။ အသက္အရြယ္ အိုမင္းလာမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အသားအေရ ဆိုးက်ဳိးေတြကို အျမဲလွခ်င္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ အေနနဲ႔ လက္သင့္ မခံခ်င္ေပမယ့္ လက္သင့္ခံ ေနၾကရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ေခတ္မီ နည္းပညာ အကူအညီနဲ႔ ေခ်ာေမြ႕၀င္းပေသာ အသားအေရ ရရွိေစဖို႔ Anti- aging Skincare ေတြကို အသံုးျပဳ လာၾကပါတယ္။ အသံုးျပဳလို ၾကပါတယ္။ Revlon ရဲ႕ သုေတသန ဓာတ္ခြဲခန္းက ေနၿပီး Asian Skin ေတြအတြက္ သီးသန္႔ အေနနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ လိုင္းတြန္႔ မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး တင္းရင္းမႈနဲ႔ ၾကည္လင္မႈကိုပါ ထိေရာက္ေပးစြမ္း ႏုိင္တဲ့ Age Defying With Botafirm Skincare ကို ဂုဏ္ယူ ေဖာ္ထုတ္လိုက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
အာရွပ်ဳိေမေတြ အတြက္ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ အသက္အရြယ္ တစ္ခုတည္း အတြက္ မဟုတ္ဘဲ အားလံုးေသာ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြ၊ အသက္ အရြယ္အတိုင္း Skincare ကို စိတ္၀င္ စားတဲ့ သူမေတြအတြက္ Revlon Product Manager မခ်ဳိသက္ႏြယ္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မခ်ဳိသက္ႏြယ္ ကို အာရွသူေတြ အားလံုးရဲ႕ ကိုယ္စား ေမးျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေမးခြန္းေတြက Skincare နဲ႔ အဓိကသက္ဆိုင္တဲ့ ေမးခြန္းေတြပါ။ ၿပီးေတာ့ သူမ ေျပာ ျပတဲ့ အသက္အရြယ္အလိုက္ Skincare ထိန္းသိမ္းမႈေတြက အလံု အေလာက္ဆိုတာထက္ တိက် ေသခ်ာေရရာသည့္ အခ်က္ေတြပါပဲ။
(၁) အသက္အရြယ္အလိုက္ ေလ့လာသင့္တ့ဲ Skincare
မိမိရဲ႕ အသက္အရြယ္အလိုက္ မွန္ကန္တဲ့ Skincare ေရြးခ်ယ္သံုး တတ္ဖို႔က အထူး အေရးႀကီးလွပါ တယ္။ အမ်ားစုက မိမိမ်က္ႏွာ ျပႆနာ တစ္စံုတစ္ရာ လကၡဏာ ျပကာမွ Skincare သံုးဖို႔သတိရတတ္ ၾကပါတယ္။ ကာကြယ္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ပိုၿပီး ထိေရာက္တာမို႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ကစလို႔ မွန္ ကန္တဲ့ Skincare မ်ားကို ေရြးခ်ယ္သံုးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အလွကုန္ ကုမၸဏီကဆိုေတာ့ ပစၥည္းေရာင္းခ်လို႔ ျဖစ္မွာပဲဆိုၿပီး အထင္လြဲ တတ္တဲ့ သူမ်ား ရွိႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ကေတာ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး မည္သူမဆို Skincare သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိအသက္က တစ္ရက္ထက္ တစ္ရက္ ပိုႀကီးလာသလိုပဲ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းမွ ဇီ၀ကမၼ ျဖစ္စဥ္ေတြရဲ႕ ေျပာင္းလဲမႈကလည္း တစ္ရက္နဲ႔ တစ္ရက္ ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ ႏွစ္လေပါင္းမ်ားစြာSkincare တစ္မ်ဳိး (တံဆိပ္ တစ္မ်ဳိးဟု ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါ)တည္းက စြဲၿပီး သံုးလာရင္ Cells ေတြက Immune ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ သေဘာ ရွိပါတယ္။ ဒီတံဆိပ္ကိုမွ ႀကိဳက္တယ္ဆိုၿပီး Brand အစြဲရွိသူဆိုလည္း အဲဒီတံဆိပ္ထဲမွာမွ Skincare ကို အမ်ဳိးမ်ဳိးအေျပာင္း အလဲ သံုးေပးရပါမယ္။
အသက္ေတြကို အဆင့္ေလးေတြခြဲၿပီး စဥ္းစားမယ္ဆိုရင္
_ (ဆယ္ေက်ာ္သက္) ၁၀- ၂၀ အတြင္း
_ ၂၀- ၂၉ အတြင္း
_ ၃၀- ၃၉ အတြင္း
_ ၄၀- ၄၉ အတြင္း
_ ၅၀- ၅၉ အတြင္းနဲ႔
_ ၆၀- အထက္
ဆိုၿပီး သတ္မွတ္စဥ္းစားၿပီးSkincare သံုးစြဲပံု၊ သံုးရမည့္ ပစၥည္းမတူပံု၊ လိုအပ္ခ်က္ကြဲျပားပံုကို ေလ့လာႏိုင္ ပါတယ္။
(၂) စိတ္ရဲ႕ျပတင္းေပါက္ကို ၾကည္လင္ေနပါေစ
တူညီတဲ့အခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သံုးတဲ့ အခါ Sun Protection ပါတဲ့ပစၥည္းကိုေရြးၿပီး သံုးသင့္သလို သိပ္ပူတဲ့ေနရာ မ်ဳိးသြားမယ္ သုိ႔မဟုတ္ ေႏြရာသီကာလဆိုရင္ေတာ ့Sun block Sun Screen ကို သီးသန္႔ မိတ္ကပ္ မလိမ္းခင္ ေအာက္ကေန Step တစ္ခုအေနနဲ႔ လိမ္းကိုလိမ္း ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ၿပီး သတိျပဳရမွာကေတာ့ Eye Care အတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ မ်က္ႏွာအတြက္လိမ္းဖို႔ Knowledge ကေတာ့ အေတာ္ရွိေနၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ မ်က္လံုး အတြက္ဆို သီးသန္႔ လိမ္းစရာ မလိုဘူးဆို ၿပီး Eye Care ကို ဂ႐ုမမူမိဖူး ျဖစ္ၾကပါတယ္။ စိတ္၏ ျပတင္းေပါက္ ျဖစ္ေသာ၊ မ်က္ႏွာျပင္၏ အႏူးညံ့ဆံုးျဖစ္ေသာ၊ မိမိ ပင္ပန္းၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း လကၡဏာျပေသာ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာနဲ႔ အိုမင္းသကဲ့သို႔ျဖစ္ေစေသာ၊“မ်က္ ၀န္း”ေနရာဟာ အထူးကို အေရးႀကီးလွပါတယ္။ မ်က္ႏွာကိုလိမ္းတဲ့ Cream/ Lotion Moisturizer ေတြဟာ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္ကို လံုး၀မလိမ္းရပါဘူး။ အလြန္ပါးလႊာေသာ အေရျပားေနရာေလးျဖစ္တာမို႔ သီးသန္႔ေဖာ္ထုတ္ထားတဲ့ Eye Careကိုသာ လိမ္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။ Skin Care ဘယ္တံဆိပ္မဆို Eye Cream, Eye Gelပစၥည္းေလးရဲ႕ အရြယ္အစားဟာ မ်က္ႏွာလိမ္း ပစၥည္းမ်ားထက္ ေသးငယ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ ထိုပစၥည္းမ်ားနဲ႔ တန္းတူ သို႔မဟုတ္ ပို၍ ေစ်းမ်ားတဲ့ သေဘာရွိတာမို႔ ၀ယ္ယူဖို႔ကို ႏွေျမာတတ္ ၾကတာကိုလည္း ေတြ႕ျမင္ရပါတယ္။ လိုင္းေတြေပၚကာမွ မ်က္ကြင္းညိဳကာမွ အေျပးအလႊား ရွာေဖြသံုးတာထက္ မျဖစ္ခင္ကတည္းက ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ သတိမူသင့္ပါတယ္။ Eye Care ျပဳလုပ္ရန္ စတင္သင့္တာကေတာ့ အသက္ ၂၀ ႏွင့္ အထက္ ျဖစ္ပါတယ္။ Eye Shadow, Mascara မ်ားသံုးၿပီး လွ်င္လည္း Eye Makup Remover ႏွင့္ ေသခ်ာစြာ ဖ်က္ပစ္ရန္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။
(၃)Skincare ဘယ္လိုသံုးရပါ့
Skincare ကို သံုးစြဲတဲ့အခါ တစ္ေန႔ကို မ်က္ႏွာ ၂ ခါသစ္၊ သြား ၂ ခါတိုက္သလိုပါပဲ Skincare ဟာလည္း တစ္ေန႔ ၂ ခါျပဳလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Skincare ဂ႐ုျပဳဖို႔ အခ်ိန္တစ္ခုရယ္လို႔ သီးသန္႔မလိုပါဘူး။ အက်င့္တစ္ခု ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ ေန႔စဥ္ Routine ထဲမွာ ကိုယ္တိုင္ကလည္း ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔ လက္ခံၿပီး ျပဳလုပ္ပါမွ က်င့္သားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္အပိုတစ္ခု လွခ်င္ လို႔ လုပ္ရတယ္လို႔ အျမင္ရွိေနရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ အက်င့္ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ Skincare စနစ္တက် ျပဳလုပ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ေနျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ Cleansing+ Toning+ Moisturizing အဆင့္ ၃ ဆင့္ကေတာ့ မျဖစ္မေန လုပ္ကိုလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီမွာမွ ေသခ်ာဂ႐ုျပဳၿပီး ျပဳလုပ္မယ္ဆို Cleansing မွာမွ Milkႏွင့္ Removerႏွင့္ ေသခ်ာျဖတ္ၿပီး၊ Cleanser, Foam တို႔ႏွင့္ ေဆး ေၾကာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Toner သံုးၿပီးရင္ (မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္မပါ) ၿပီးရင္ Eye Care လုပ္ ရပါမယ္။ Moisturizing အဆင့္ဆိုလည္း Essence, Booster တို႔ကို အရင္လိမ္းၿပီးမွ သင့္ ေတာ္ရာ ေန႔၊ ည Moisturizerတို႔ကို သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အလ်ဥ္းသင့္လို႔ ညကိုလိမ္းရတဲ့။ Night Cream Lotionနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ရွင္းလိုပါတယ္။ အမ်ားစုဟာ ေန႔နဲ႔ ညလိမ္းရတဲ့ Mosturizer မတူတာကို သိပ္လက္မခံလိုတဲ့ သေဘာ ရွိပါတယ္။ ရွင္းျပရမယ္ဆို လူတိုင္းဟာ အိပ္စက္ အနားယူခ်ိန္ေရာက္တဲ့ အခါမွ မ်က္ႏွာျပင္အတြင္း ရွိ Cell ေတြဟာ အလုပ္ပိုလုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Beauty Sleep 8 hrs ရွိရမယ္လို႔ ေျပာၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မနက္ မိုးလင္းလာတဲ့အခါ လူတိုင္း မ်က္ႏွာျပင္နဲ႔ ႏွာေခါင္း တစ္၀ိုက္မွာ အဆီေလးေတြ ေ၀့ေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ ညအခ်ိန္မွာ Cells ေတြ အလုပ္လုပ္ထားလို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ မ်က္ႏွာကို ေဆး ေၾကာသန္႔စင္ျခင္းအဆင့္ဟာ အားလံုးထဲမွာ အေရးအႀကီးဆံုးပါပဲ။ ညစ္ေပေသာ မ်က္ႏွာနဲ႔ အိပ္ရာ၀င္ၿပီး ေနတတ္သူနဲ႔ သန္႔စင္ေဆးေၾကာၿပီး သီးသန္႔ Night Cream သံုးၿပီး အိပ္ရာ၀င္တတ္ သူတို႔ရဲ႕ အသားအေရဟာ မနက္ႏိုးရင္ ကြာပါ တယ္။ ညသံုး Skincare ေတြဟာ ဓာတ္သတၱိ ပါ၀င္မႈအစြမ္းဟာ ေန႔စဥ္ Skincare ေတြထက္ အနည္းငယ္ပိုမ်ားပါတယ္။
(၄) ဒါကလည္း လိုအပ္တယ္
မ်က္ႏွာျပင္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းတစ္၀ိုက္ ေမးေစ့ ေအာက္ေနရာတုိ႔ကို Scrub ျဖင့္ ဆား၀က္ျခံမ်ား၊ ညစ္ပတ္ျခင္းမ်ား ကင္းေ၀းေစရန္ တစ္ပတ္ ၂ ခါ သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Scrub သံုးၿပီးတိုင္း ေခြၽးေပါက္ေတြကို သမမွ်တေစဖို႔ Toning Lotion/ Toner သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Mask တင္ေပးျခင္းဟာလည္း မ်က္ႏွာျပင္ ကို အာဟာရေအးေပးျခင္း တစ္မ်ဳိးပဲ ျဖစ္တာမို႔ မိမိအေရျပားပ်က္စီးမႈမ်ား ၾကံဳေတြ႕ေနရတာ သိသာတဲ့အခါမ်ဳိး သို႔မဟုတ္ တစ္ပတ္ ၁ ခါ အိမ္မွာ သံုးလို႔ရတဲ့ Mask မ်ားကို သံုးသင့္ပါတယ္။
(၅)Skincare နဲ႔ ျပင္ပေလာက အေထာက္အကူ
Beauty Saloon ေတြမွာ Facial ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ တကယ္ေကာင္းမြန္တဲ့ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ (သံုးတဲ့ပစၥည္းမွန္ကန္ဖို႔နဲ႔ သန္႔ရွင္းမႈကေတာ့ လိုတာေပါ့ ေလ) မ်က္ႏွာျပင္အား Facial လုပ္တဲ့အခါ Message ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မွန္ကန္ေစၿပီး cell မ်ားကို ႏိုးၾကားေစတာမို႔ Facial ျပဳလုပ္ ျခင္းဟာ အက်ဳိးရွိပါတယ္။
အသက္အရြယ္အရ ေျပာင္းလဲသံုးရတဲ့ Skincare ရွိသလို၊ ရာသီဥတုအရ ေျပာင္းလဲသံုးရတဲ့ Skincare လည္း ရွိပါတယ္။ မိမိနဲ႔ တည့္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ၿပီး ရာသီမေရြး၊ အသက္အရြယ္ ဘယ္ေလာက္ ေျပာင္းေျပာင္း တစ္သတ္မတ္တည္း တစ္မ်ဳိးတည္း မသံုးရပါဘူး။ ၀က္ျခံေတြ၊ ပ်က္စီးမႈေတြျပမွ မတည့္ဘူး ထင္တယ္လို႔ ေတြးရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ျပႆနာေတြ မျပသလို ထူးျခားမႈလည္း သိပ္မေတြ႕ရဘူး ဆိုတာ မိမိဘာသာ အသိဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္တဲ့ သူေတြနဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီးမွ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ၿပီး သံုးပါလို႔ အၾကံျပဳ လိုပါတယ္။
(၆) သင့္ေတာ္ရာ ေရြးခ်ယ္ပါ
Revlon ရဲ႕Skincare ေတြကို ရွင္းျပမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရ ၾကည္လင္ေစတ့ဲ Absoulte Vitamin C, အသားျဖဴ၀င္းေစတဲ့ Absoulte White+ နဲ႔ အသားအေရာင္ညီေစၿပီး တင္းရင္းေစတဲ့ Age Defying ဆိုၿပီး Series ေတြ ရွိပါတယ္။ အသားျဖဴ၀င္း ေစျခင္းထက္ ပိုၿပီး သာလြန္တဲ့ အစြမ္းေတြကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့ Absoulte White + က အသားျဖဴ၀င္း ေစရန္၊ အသားအေရ တင္းရင္း ေစရန္၊ ေရဓာတ္ ရရွိေစရန္ ဆိုတဲ့ ဓာတ္သတၱိေတြ ပါ၀င္ၿပီး Side Effect ကင္းစြာ ၾကာရွည္ သံုးႏိုင္ၿပီး ျပဒါးပါ၀င္မႈ မရွိတဲ့အတြက္ ခဏတာ မ်က္ႏွာျဖဴသြားတဲ့ ပစၥည္းမ်ဳိး မဟုတ္ပါဘူး။
နည္းပညာသစ္ Absoulte C ကေတာ့ မ်က္ႏွာျပင္ညစ္ႏြမ္း၍ အမည္း စက္ရွိတဲ့ Dull Looking Skin, ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး ေရဓာတ္နည္းပါးတဲ့Tried Looking Skin မ်ားအတြက္ပါ။ က်န္းမာၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရ ရရွိဖို႔ တစ္ေန႔ကို ၈ နာရီ အိပ္သင့္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္က တစ္ေန႔ ၈ နာရီအိပ္ေရး၀ သကဲ့သို႔ ၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရ ရရွိေစတယ္တဲ့။ Age Defying With Botafirm Sculpi-Logic က Revalon ရဲ႕ မူပိုင္ နည္းပညာသစ္ပါ။ လိုင္းတြန္႔ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ Botafirm, တင္းရင္းမႈေပးႏိုင္တဲ့ Matrixyl-3000၊ ၾကည္လင္ ေတာက္ပမႈေပးႏိုင္တဲ့ BHAဆိုတဲ့ အာနိသင္ ၃ မ်ဳိးေပါင္းစပ္ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး အသားအေရရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို တိက်မွန္ ကန္စြာ ပံုေဖာ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိ ရွိပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပလိုက္တဲ့Skin Care သုံးမ်ဳိးစလံုးက အာရွအသားအေရေတြ အတြက္ သီးသန္႔ Skin Care ေတြလို႔ ဆိုတာေၾကာင့္ အာရွ ပ်ဳိေမေတြရဲ႕ အသား အေရ ျပင္ဆင္ ကာကြယ္မႈ အတြက္ လံုေလာက္ၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္။
သင္းပပ
Written by သင္းပပ
Thursday, 30 July 2009 17:45
အလွအပကိုျမတ္ႏိုး ခံုမင္ၾကတဲ့ အမ်ဳိးသမီးထုေတြရဲ႕ တူညီတဲ့ ဆႏၵေတြ အတြက္ အသက္အရြယ္ အလိုက္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈက လိုအပ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္လို႔ ေနပါတယ္။ အသက္အရြယ္ အိုမင္းလာမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အသားအေရ ဆိုးက်ဳိးေတြကို အျမဲလွခ်င္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ အေနနဲ႔ လက္သင့္ မခံခ်င္ေပမယ့္ လက္သင့္ခံ ေနၾကရပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ေခတ္မီ နည္းပညာ အကူအညီနဲ႔ ေခ်ာေမြ႕၀င္းပေသာ အသားအေရ ရရွိေစဖို႔ Anti- aging Skincare ေတြကို အသံုးျပဳ လာၾကပါတယ္။ အသံုးျပဳလို ၾကပါတယ္။ Revlon ရဲ႕ သုေတသန ဓာတ္ခြဲခန္းက ေနၿပီး Asian Skin ေတြအတြက္ သီးသန္႔ အေနနဲ႔ အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ လိုင္းတြန္႔ မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး တင္းရင္းမႈနဲ႔ ၾကည္လင္မႈကိုပါ ထိေရာက္ေပးစြမ္း ႏုိင္တဲ့ Age Defying With Botafirm Skincare ကို ဂုဏ္ယူ ေဖာ္ထုတ္လိုက္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။
အာရွပ်ဳိေမေတြ အတြက္ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ အသက္အရြယ္ တစ္ခုတည္း အတြက္ မဟုတ္ဘဲ အားလံုးေသာ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြ၊ အသက္ အရြယ္အတိုင္း Skincare ကို စိတ္၀င္ စားတဲ့ သူမေတြအတြက္ Revlon Product Manager မခ်ဳိသက္ႏြယ္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မခ်ဳိသက္ႏြယ္ ကို အာရွသူေတြ အားလံုးရဲ႕ ကိုယ္စား ေမးျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေမးခြန္းေတြက Skincare နဲ႔ အဓိကသက္ဆိုင္တဲ့ ေမးခြန္းေတြပါ။ ၿပီးေတာ့ သူမ ေျပာ ျပတဲ့ အသက္အရြယ္အလိုက္ Skincare ထိန္းသိမ္းမႈေတြက အလံု အေလာက္ဆိုတာထက္ တိက် ေသခ်ာေရရာသည့္ အခ်က္ေတြပါပဲ။
(၁) အသက္အရြယ္အလိုက္ ေလ့လာသင့္တ့ဲ Skincare
မိမိရဲ႕ အသက္အရြယ္အလိုက္ မွန္ကန္တဲ့ Skincare ေရြးခ်ယ္သံုး တတ္ဖို႔က အထူး အေရးႀကီးလွပါ တယ္။ အမ်ားစုက မိမိမ်က္ႏွာ ျပႆနာ တစ္စံုတစ္ရာ လကၡဏာ ျပကာမွ Skincare သံုးဖို႔သတိရတတ္ ၾကပါတယ္။ ကာကြယ္ျခင္းဟာ ကုသျခင္းထက္ပိုၿပီး ထိေရာက္တာမို႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ကစလို႔ မွန္ ကန္တဲ့ Skincare မ်ားကို ေရြးခ်ယ္သံုးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အလွကုန္ ကုမၸဏီကဆိုေတာ့ ပစၥည္းေရာင္းခ်လို႔ ျဖစ္မွာပဲဆိုၿပီး အထင္လြဲ တတ္တဲ့ သူမ်ား ရွိႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္ကေတာ့ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီး မည္သူမဆို Skincare သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိမိအသက္က တစ္ရက္ထက္ တစ္ရက္ ပိုႀကီးလာသလိုပဲ ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းမွ ဇီ၀ကမၼ ျဖစ္စဥ္ေတြရဲ႕ ေျပာင္းလဲမႈကလည္း တစ္ရက္နဲ႔ တစ္ရက္ ေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ ႏွစ္လေပါင္းမ်ားစြာSkincare တစ္မ်ဳိး (တံဆိပ္ တစ္မ်ဳိးဟု ဆိုလိုျခင္းမဟုတ္ပါ)တည္းက စြဲၿပီး သံုးလာရင္ Cells ေတြက Immune ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ သေဘာ ရွိပါတယ္။ ဒီတံဆိပ္ကိုမွ ႀကိဳက္တယ္ဆိုၿပီး Brand အစြဲရွိသူဆိုလည္း အဲဒီတံဆိပ္ထဲမွာမွ Skincare ကို အမ်ဳိးမ်ဳိးအေျပာင္း အလဲ သံုးေပးရပါမယ္။
အသက္ေတြကို အဆင့္ေလးေတြခြဲၿပီး စဥ္းစားမယ္ဆိုရင္
_ (ဆယ္ေက်ာ္သက္) ၁၀- ၂၀ အတြင္း
_ ၂၀- ၂၉ အတြင္း
_ ၃၀- ၃၉ အတြင္း
_ ၄၀- ၄၉ အတြင္း
_ ၅၀- ၅၉ အတြင္းနဲ႔
_ ၆၀- အထက္
ဆိုၿပီး သတ္မွတ္စဥ္းစားၿပီးSkincare သံုးစြဲပံု၊ သံုးရမည့္ ပစၥည္းမတူပံု၊ လိုအပ္ခ်က္ကြဲျပားပံုကို ေလ့လာႏိုင္ ပါတယ္။
(၂) စိတ္ရဲ႕ျပတင္းေပါက္ကို ၾကည္လင္ေနပါေစ
တူညီတဲ့အခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ဘယ္အသက္အရြယ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သံုးတဲ့ အခါ Sun Protection ပါတဲ့ပစၥည္းကိုေရြးၿပီး သံုးသင့္သလို သိပ္ပူတဲ့ေနရာ မ်ဳိးသြားမယ္ သုိ႔မဟုတ္ ေႏြရာသီကာလဆိုရင္ေတာ ့Sun block Sun Screen ကို သီးသန္႔ မိတ္ကပ္ မလိမ္းခင္ ေအာက္ကေန Step တစ္ခုအေနနဲ႔ လိမ္းကိုလိမ္း ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ၿပီး သတိျပဳရမွာကေတာ့ Eye Care အတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုဟာ မ်က္ႏွာအတြက္လိမ္းဖို႔ Knowledge ကေတာ့ အေတာ္ရွိေနၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ မ်က္လံုး အတြက္ဆို သီးသန္႔ လိမ္းစရာ မလိုဘူးဆို ၿပီး Eye Care ကို ဂ႐ုမမူမိဖူး ျဖစ္ၾကပါတယ္။ စိတ္၏ ျပတင္းေပါက္ ျဖစ္ေသာ၊ မ်က္ႏွာျပင္၏ အႏူးညံ့ဆံုးျဖစ္ေသာ၊ မိမိ ပင္ပန္းၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္း လကၡဏာျပေသာ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာနဲ႔ အိုမင္းသကဲ့သို႔ျဖစ္ေစေသာ၊“မ်က္ ၀န္း”ေနရာဟာ အထူးကို အေရးႀကီးလွပါတယ္။ မ်က္ႏွာကိုလိမ္းတဲ့ Cream/ Lotion Moisturizer ေတြဟာ မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္ကို လံုး၀မလိမ္းရပါဘူး။ အလြန္ပါးလႊာေသာ အေရျပားေနရာေလးျဖစ္တာမို႔ သီးသန္႔ေဖာ္ထုတ္ထားတဲ့ Eye Careကိုသာ လိမ္းရမွာျဖစ္ပါတယ္။ Skin Care ဘယ္တံဆိပ္မဆို Eye Cream, Eye Gelပစၥည္းေလးရဲ႕ အရြယ္အစားဟာ မ်က္ႏွာလိမ္း ပစၥည္းမ်ားထက္ ေသးငယ္ပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ ေစ်းႏႈန္းကေတာ့ ထိုပစၥည္းမ်ားနဲ႔ တန္းတူ သို႔မဟုတ္ ပို၍ ေစ်းမ်ားတဲ့ သေဘာရွိတာမို႔ ၀ယ္ယူဖို႔ကို ႏွေျမာတတ္ ၾကတာကိုလည္း ေတြ႕ျမင္ရပါတယ္။ လိုင္းေတြေပၚကာမွ မ်က္ကြင္းညိဳကာမွ အေျပးအလႊား ရွာေဖြသံုးတာထက္ မျဖစ္ခင္ကတည္းက ဆယ္ေက်ာ္သက္တို႔ သတိမူသင့္ပါတယ္။ Eye Care ျပဳလုပ္ရန္ စတင္သင့္တာကေတာ့ အသက္ ၂၀ ႏွင့္ အထက္ ျဖစ္ပါတယ္။ Eye Shadow, Mascara မ်ားသံုးၿပီး လွ်င္လည္း Eye Makup Remover ႏွင့္ ေသခ်ာစြာ ဖ်က္ပစ္ရန္လည္း လိုအပ္ပါတယ္။
(၃)Skincare ဘယ္လိုသံုးရပါ့
Skincare ကို သံုးစြဲတဲ့အခါ တစ္ေန႔ကို မ်က္ႏွာ ၂ ခါသစ္၊ သြား ၂ ခါတိုက္သလိုပါပဲ Skincare ဟာလည္း တစ္ေန႔ ၂ ခါျပဳလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Skincare ဂ႐ုျပဳဖို႔ အခ်ိန္တစ္ခုရယ္လို႔ သီးသန္႔မလိုပါဘူး။ အက်င့္တစ္ခု ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ ေန႔စဥ္ Routine ထဲမွာ ကိုယ္တိုင္ကလည္း ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔ လက္ခံၿပီး ျပဳလုပ္ပါမွ က်င့္သားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္အပိုတစ္ခု လွခ်င္ လို႔ လုပ္ရတယ္လို႔ အျမင္ရွိေနရင္ေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ အက်င့္ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ Skincare စနစ္တက် ျပဳလုပ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကာကြယ္ေနျခင္းသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ Cleansing+ Toning+ Moisturizing အဆင့္ ၃ ဆင့္ကေတာ့ မျဖစ္မေန လုပ္ကိုလုပ္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီမွာမွ ေသခ်ာဂ႐ုျပဳၿပီး ျပဳလုပ္မယ္ဆို Cleansing မွာမွ Milkႏွင့္ Removerႏွင့္ ေသခ်ာျဖတ္ၿပီး၊ Cleanser, Foam တို႔ႏွင့္ ေဆး ေၾကာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Toner သံုးၿပီးရင္ (မ်က္၀န္းတစ္၀ိုက္မပါ) ၿပီးရင္ Eye Care လုပ္ ရပါမယ္။ Moisturizing အဆင့္ဆိုလည္း Essence, Booster တို႔ကို အရင္လိမ္းၿပီးမွ သင့္ ေတာ္ရာ ေန႔၊ ည Moisturizerတို႔ကို သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အလ်ဥ္းသင့္လို႔ ညကိုလိမ္းရတဲ့။ Night Cream Lotionနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ရွင္းလိုပါတယ္။ အမ်ားစုဟာ ေန႔နဲ႔ ညလိမ္းရတဲ့ Mosturizer မတူတာကို သိပ္လက္မခံလိုတဲ့ သေဘာ ရွိပါတယ္။ ရွင္းျပရမယ္ဆို လူတိုင္းဟာ အိပ္စက္ အနားယူခ်ိန္ေရာက္တဲ့ အခါမွ မ်က္ႏွာျပင္အတြင္း ရွိ Cell ေတြဟာ အလုပ္ပိုလုပ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ Beauty Sleep 8 hrs ရွိရမယ္လို႔ ေျပာၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မနက္ မိုးလင္းလာတဲ့အခါ လူတိုင္း မ်က္ႏွာျပင္နဲ႔ ႏွာေခါင္း တစ္၀ိုက္မွာ အဆီေလးေတြ ေ၀့ေနေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ ညအခ်ိန္မွာ Cells ေတြ အလုပ္လုပ္ထားလို႔ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ မ်က္ႏွာကို ေဆး ေၾကာသန္႔စင္ျခင္းအဆင့္ဟာ အားလံုးထဲမွာ အေရးအႀကီးဆံုးပါပဲ။ ညစ္ေပေသာ မ်က္ႏွာနဲ႔ အိပ္ရာ၀င္ၿပီး ေနတတ္သူနဲ႔ သန္႔စင္ေဆးေၾကာၿပီး သီးသန္႔ Night Cream သံုးၿပီး အိပ္ရာ၀င္တတ္ သူတို႔ရဲ႕ အသားအေရဟာ မနက္ႏိုးရင္ ကြာပါ တယ္။ ညသံုး Skincare ေတြဟာ ဓာတ္သတၱိ ပါ၀င္မႈအစြမ္းဟာ ေန႔စဥ္ Skincare ေတြထက္ အနည္းငယ္ပိုမ်ားပါတယ္။
(၄) ဒါကလည္း လိုအပ္တယ္
မ်က္ႏွာျပင္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းတစ္၀ိုက္ ေမးေစ့ ေအာက္ေနရာတုိ႔ကို Scrub ျဖင့္ ဆား၀က္ျခံမ်ား၊ ညစ္ပတ္ျခင္းမ်ား ကင္းေ၀းေစရန္ တစ္ပတ္ ၂ ခါ သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Scrub သံုးၿပီးတိုင္း ေခြၽးေပါက္ေတြကို သမမွ်တေစဖို႔ Toning Lotion/ Toner သံုးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
Mask တင္ေပးျခင္းဟာလည္း မ်က္ႏွာျပင္ ကို အာဟာရေအးေပးျခင္း တစ္မ်ဳိးပဲ ျဖစ္တာမို႔ မိမိအေရျပားပ်က္စီးမႈမ်ား ၾကံဳေတြ႕ေနရတာ သိသာတဲ့အခါမ်ဳိး သို႔မဟုတ္ တစ္ပတ္ ၁ ခါ အိမ္မွာ သံုးလို႔ရတဲ့ Mask မ်ားကို သံုးသင့္ပါတယ္။
(၅)Skincare နဲ႔ ျပင္ပေလာက အေထာက္အကူ
Beauty Saloon ေတြမွာ Facial ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ တကယ္ေကာင္းမြန္တဲ့ ကိစၥျဖစ္ပါတယ္။ (သံုးတဲ့ပစၥည္းမွန္ကန္ဖို႔နဲ႔ သန္႔ရွင္းမႈကေတာ့ လိုတာေပါ့ ေလ) မ်က္ႏွာျပင္အား Facial လုပ္တဲ့အခါ Message ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မွန္ကန္ေစၿပီး cell မ်ားကို ႏိုးၾကားေစတာမို႔ Facial ျပဳလုပ္ ျခင္းဟာ အက်ဳိးရွိပါတယ္။
အသက္အရြယ္အရ ေျပာင္းလဲသံုးရတဲ့ Skincare ရွိသလို၊ ရာသီဥတုအရ ေျပာင္းလဲသံုးရတဲ့ Skincare လည္း ရွိပါတယ္။ မိမိနဲ႔ တည့္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ၿပီး ရာသီမေရြး၊ အသက္အရြယ္ ဘယ္ေလာက္ ေျပာင္းေျပာင္း တစ္သတ္မတ္တည္း တစ္မ်ဳိးတည္း မသံုးရပါဘူး။ ၀က္ျခံေတြ၊ ပ်က္စီးမႈေတြျပမွ မတည့္ဘူး ထင္တယ္လို႔ ေတြးရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ျပႆနာေတြ မျပသလို ထူးျခားမႈလည္း သိပ္မေတြ႕ရဘူး ဆိုတာ မိမိဘာသာ အသိဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နားလည္တဲ့ သူေတြနဲ႔ တုိင္ပင္ၿပီးမွ အေျပာင္းအလဲ လုပ္ၿပီး သံုးပါလို႔ အၾကံျပဳ လိုပါတယ္။
(၆) သင့္ေတာ္ရာ ေရြးခ်ယ္ပါ
Revlon ရဲ႕Skincare ေတြကို ရွင္းျပမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသားအေရ ၾကည္လင္ေစတ့ဲ Absoulte Vitamin C, အသားျဖဴ၀င္းေစတဲ့ Absoulte White+ နဲ႔ အသားအေရာင္ညီေစၿပီး တင္းရင္းေစတဲ့ Age Defying ဆိုၿပီး Series ေတြ ရွိပါတယ္။ အသားျဖဴ၀င္း ေစျခင္းထက္ ပိုၿပီး သာလြန္တဲ့ အစြမ္းေတြကို ပိုင္ဆိုင္တဲ့ Absoulte White + က အသားျဖဴ၀င္း ေစရန္၊ အသားအေရ တင္းရင္း ေစရန္၊ ေရဓာတ္ ရရွိေစရန္ ဆိုတဲ့ ဓာတ္သတၱိေတြ ပါ၀င္ၿပီး Side Effect ကင္းစြာ ၾကာရွည္ သံုးႏိုင္ၿပီး ျပဒါးပါ၀င္မႈ မရွိတဲ့အတြက္ ခဏတာ မ်က္ႏွာျဖဴသြားတဲ့ ပစၥည္းမ်ဳိး မဟုတ္ပါဘူး။
နည္းပညာသစ္ Absoulte C ကေတာ့ မ်က္ႏွာျပင္ညစ္ႏြမ္း၍ အမည္း စက္ရွိတဲ့ Dull Looking Skin, ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ၿပီး ေရဓာတ္နည္းပါးတဲ့Tried Looking Skin မ်ားအတြက္ပါ။ က်န္းမာၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရ ရရွိဖို႔ တစ္ေန႔ကို ၈ နာရီ အိပ္သင့္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ သူ႔ရဲ႕ ထူးျခားခ်က္က တစ္ေန႔ ၈ နာရီအိပ္ေရး၀ သကဲ့သို႔ ၾကည္လင္တဲ့ အသားအေရ ရရွိေစတယ္တဲ့။ Age Defying With Botafirm Sculpi-Logic က Revalon ရဲ႕ မူပိုင္ နည္းပညာသစ္ပါ။ လိုင္းတြန္႔ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တဲ့ Botafirm, တင္းရင္းမႈေပးႏိုင္တဲ့ Matrixyl-3000၊ ၾကည္လင္ ေတာက္ပမႈေပးႏိုင္တဲ့ BHAဆိုတဲ့ အာနိသင္ ၃ မ်ဳိးေပါင္းစပ္ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး အသားအေရရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ကို တိက်မွန္ ကန္စြာ ပံုေဖာ္ေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိ ရွိပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပလိုက္တဲ့Skin Care သုံးမ်ဳိးစလံုးက အာရွအသားအေရေတြ အတြက္ သီးသန္႔ Skin Care ေတြလို႔ ဆိုတာေၾကာင့္ အာရွ ပ်ဳိေမေတြရဲ႕ အသား အေရ ျပင္ဆင္ ကာကြယ္မႈ အတြက္ လံုေလာက္ၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္။
သင္းပပ
ႀကက္ဥအတုတဲ.
ႀကက္ဥအတုတဲ.
ၾကက္ဥအတုမ်ား ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း ဝင္ေရာက္
ထူးတာေတြထက္ဆန္းတာေတြခ်ည္းေတြ.ေနရတဲ.ေခတ္ႀကီးပါလား...ရုိးရုိးသာမာန္ႀကက္ဥ
ထက္ဒီလုိႀကက္ဥအတုလုပ္ရတာပုိၿပီးမကုန္က်ေပဘူးလား...
နားကုိမလည္နုိင္ေတာ.ပါဘူးဗ်ာ...
မေကာင္းတာအားလံုးနီးပါးရဲ.ဇစ္ၿမစ္ကေတာ.ေပါက္ေဖာ္ႀကီးတုိ.နုိင္ငံပဲၿဖစ္ေနတာပါပဲ....
အားကုိးမွားမယ္ဆရာတုိ.ေရ....
ၿမန္မာႏိုင္ငံတြင္းသို႔ ၾကက္ဥအတုမ်ား နယ္စပ္မွ တဆင့္ ျဖတ္ေက်ာ္ ဝင္ေရာက္လွ်က္ရွိေၾကာင္း ျမန္မာ့႐ုပ္ျမင္က ယေန႔ ေၾကညာသြားသည္။
ဓာတုေဗဒႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ၾကက္ဥအတုသည္ အေရာင္အားျဖင့္ ပိုရင့္ျပီး အႏွစ္ႏွင့္ အကာတို႔ ေရာႁပြမ္းေနသည္ဟု ယေန႔ည (၈) နာရီအခ်ိန္က ေၾကညာသြားေသာ ႏိုင္ငံပုိင္ ႐ုပ္ျမင္သံၾကား သတင္းတြင္ ပါရွိသည္။
လူကို အဟာရ မျဖစ္ေစေသာ ၾကက္ဥအတုကို ေတြ႔လ်ွင္ အာဏာပိုင္မ်ားကို သတင္းေပးပို႔ရန္လည္း ပါရွိသည္။
-------------------------------------------
ၾကက္ဥအတုဆိုတာ ဘယ္လိုလဲ
ၾကက္ဥအတုမ်ားမွာ အထူးသျဖင့္ ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥမ်ားႏွင့္ ပံုသ႑ာန္တူၿပီး အေပၚယံၾကည့္႐ုံမွ်ျဖင့္ ခြဲျခားမရႏိုင္ေၾကာင္းႏွင့္ ထိုၾကက္ဥအတုကို ဓာတုေဗးနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည္။
ၾကက္ဥအတု၏ အကာပိုင္းျပဳလုပ္ရာတြင္ ဘင္ဇိုရစ္အက္စစ္၊ ဂ်ယ္လီ၊ အမည္မသိဓာတုေဆးမႈန္႔၊ ေကာ္ရည္ျပဳလုပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ မုန္႔ဖုတ္ရာတြင္ အသံုးျပဳေသာ ဓာတုေပါင္ဒါမ်ားျဖင့္ ေရာစပ္ျပဳလုပ္ထားသည္။
ၾကက္ဥအတု၏ အႏွစ္ပိုင္း ျပဳလုပ္ရာတြင္ အမည္မသိ အဝါေရာင္ေပါင္ဒါမႈန္႔အား အရည္တမ်ဳိးျဖင့္ သမေအာင္ ေမႊကာ ကယ္လ္ဆီယမ္ကလို႐ုိက္ဒ္ ထည့္သြင္းေဖ်ာ္စပ္ထားသည့္ Magic Water ေခၚ အရည္တမ်ဳိးျဖင့္ ေရာစပ္ျပဳလုပ္သည္။
ပိုင္းျခားေပးထား
အကာႏွင့္ အႏွစ္ကို အဝိုင္းပံုသ႑ာန္ရွိသည့္ ပလတ္စတစ္ပံုသြင္းခြက္ထဲသို႔ ေလာင္းထည့္ကာ ပံုသြင္းရေၾကာင္းႏွင့္ ၾကက္ဥအကာႏွင့္ အႏွစ္တို႔အၾကား ေရာေႏွာသြားျခင္းမရွိေစရန္ Magic Water က ပါးလႊာေသာ အေျမႇးပါးအသြင္ျဖင့္ ပိုင္းျခားေပးထားသည္။
ၾကက္ဥအခြံကိုမူ ပါရာဖင္းဓာတ္ပါဝင္ေသာ ဖေယာင္းႏွင့္ အမည္မသိ အျဖဴေရာင္ ဓာတုေဆးရည္တမ်ဳိးတို႔ ေရာစပ္ျပဳလုပ္ၿပီး ၎အရည္ကို အဝိုင္းပုံသ႑ာန္ျပဳလုပ္ထားေသာ ပလတ္စတစ္ပံုစံခြက္အတြင္း ထည့္ထားသည့္ အႏွစ္အတုႏွင့္ အကာအတုမ်ားေပၚသို႔ေလာင္းခ်၍ အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ အေျခာက္ခံထားပါက ၾကက္ဥအစစ္ႏွင့္ ထပ္တူထပ္မွ် အသြင္သ႑ာန္တူေသာ ဓာတုေဗဒနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္ ၾကက္ဥအတုကို ရရွိသည္။
သတိျပဳဝယ္ယူစားသံုး
ၾကက္ဥအတုတြင္ လူကို အဟာရျဖစ္ေစမည့္ ပ႐ုိတိန္း စသည့္ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား ပါဝင္ျခင္း မရွိသည့္အျပင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ားေၾကာင့္ ၎အား စားသံုးပါက က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္သည္ဟု ေဆးပညာရွင္မ်ားက သတိေပးထားသည္။ ၎ၾကက္ဥအတုမ်ားမွာ နယ္စပ္ေဒသမ်ားမွတဆင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္းႏွင့္ နယ္စပ္ေဒသရွိ ေဒသေစ်းကြက္အခ်ဳိ႕သို႔ ဝင္ေရာက္ေနသျဖင့္ ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ သတိျပဳ ဝယ္ယူစားသံုးၾကရန္လိုသည္။
ဝယ္ယူစားသံုးသူမ်ားအေနျဖင့္ ၾကက္ဥအတုႏွင့္ အစစ္ကို ခြဲျခားရန္မွာ ၾကက္ဥအတုကိုကိုင္၍ ခပ္ျပင္းျပင္း လႈပ္ၾကည့္ပါက အဆံေခ်ာင္ေနသည္ကို ေတြ႔ရၿပီး ၾကက္ဥအစစ္ကိုကိုင္၍ ခပ္ျပင္းျပင္း လႈပ္ၾကည့္ပါကမူ အဆံေခ်ာင္းျခင္း မရွိသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ၾကက္ဥအတုႏွင့္ အစစ္ကိုယွဥ္၍ မွန္၊ ဇလံု၊ ပန္းကန္တခုခုေပၚတြင္ တင္၍ လွည့္ၾကည့္ပါက အတုက ဂ်င္လည္သကဲ့သို႔ မႊတ္ေနေအာင္ လည္ပတ္ႏႈန္းျမန္ၿပီး လည္ပတ္ခ်ိန္ ပိုၾကာသည္။
အေရာင္ပိုရင့္
ၾကက္ဥအတုႏွင့္ အစစ္ကို ယွဥ္ၾကည့္ပါက အတု၏အေရာင္က ပိုရင့္ေၾကာင္းႏွင့္ အတု၏ အခြံသည္ ဖေယာင္းႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ပိုမိုအလင္းျပန္ေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။ ၾကက္ဥမ်ားကို ပြတ္ၾကည့္လွ်င္ အတု၏ အခြံမ်က္ႏွာျပင္က ပို၍ၾကမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ၾကက္ဥကိုခြဲ၍ ၾကည့္မည္ဆိုပါက အတု၏ အႏွစ္ႏွင့္အကာသည္ သီးသန္႔မေနဘဲ ေရာ၍သြားေၾကာင္း ေတြ႔ရျပန္သည္။ အတု၏အခြံ၌ အေျမႇးမပါဘဲ အစစ္၌သာ အေျမႇးပါသည္။ ျပဳတ္လိုက္ပါကလည္း အတုသည္ အစစ္ကဲ့သို႔ အႏွစ္ႏွင့္အကာ သီးျခားမေနဘဲ ေရာ၌သြားသည္။
ေပါက္ေဖာ္ေတြ အတုလုပ္တဲ့ေနရာမွာ စံဘဲဗ်၊ ဆန္အတုတဲ့ ဓာတ္ပုံထဲမွာေတာ့ျမင္ဖူးတယ္။ ေနာက္ေတာ့ တႏွစ္ကလားဘဲ ေပါက္ဆီထဲမွာ အသားမထည့္ဘဲ ဘာဂ်ာကတ္ထူ စကၠဴကုိ ေရစိမ္ၿပီး ဆားနဲ႕ အခ်ဳိမွဳန္႕ေတြေရာ အသားတုလုပ္ၿပီး ေပါက္ဆီမွာထည့္တာ၊ ဖမ္းမိတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အဲဒီေပါက္ဆီက နာမည္ေတာ္ေတာ္ၾကီးေနၿပီး ေရာင္းလည္း ေကာင္းတယ္တဲ့၊ အဲဒါလည္း ေပါက္ေဖာ္တုိ႕ ႏိုင္ငံမွာဘဲ။ အခုလာျပန္ၿပီး ၾကက္ဥအတုတဲ့၊ ဓာတ္ပုံ နဲ႕ ဗီဒီယုိမွာ လုပ္ကိုင္နည္း နဲနဲျပထားတယ္ဗ်။ ေတြ႔ဖူးေအာင္ ၾကည့္ၾကပါအုန္း။
(ျမန္မာ့အလင္းကို ကိုးကားသည္။)
မဇၥ်ိမ သတင္းဌာနမွေတြ.ရွိဖတ္မိ၍ထပ္ဆင္.တင္ၿပပါသည္....
ၾကက္ဥအတုမ်ား ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း ဝင္ေရာက္
ထူးတာေတြထက္ဆန္းတာေတြခ်ည္းေတြ.ေနရတဲ.ေခတ္ႀကီးပါလား...ရုိးရုိးသာမာန္ႀကက္ဥ
ထက္ဒီလုိႀကက္ဥအတုလုပ္ရတာပုိၿပီးမကုန္က်ေပဘူးလား...
နားကုိမလည္နုိင္ေတာ.ပါဘူးဗ်ာ...
မေကာင္းတာအားလံုးနီးပါးရဲ.ဇစ္ၿမစ္ကေတာ.ေပါက္ေဖာ္ႀကီးတုိ.နုိင္ငံပဲၿဖစ္ေနတာပါပဲ....
အားကုိးမွားမယ္ဆရာတုိ.ေရ....
ၿမန္မာႏိုင္ငံတြင္းသို႔ ၾကက္ဥအတုမ်ား နယ္စပ္မွ တဆင့္ ျဖတ္ေက်ာ္ ဝင္ေရာက္လွ်က္ရွိေၾကာင္း ျမန္မာ့႐ုပ္ျမင္က ယေန႔ ေၾကညာသြားသည္။
ဓာတုေဗဒႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားေသာ ၾကက္ဥအတုသည္ အေရာင္အားျဖင့္ ပိုရင့္ျပီး အႏွစ္ႏွင့္ အကာတို႔ ေရာႁပြမ္းေနသည္ဟု ယေန႔ည (၈) နာရီအခ်ိန္က ေၾကညာသြားေသာ ႏိုင္ငံပုိင္ ႐ုပ္ျမင္သံၾကား သတင္းတြင္ ပါရွိသည္။
လူကို အဟာရ မျဖစ္ေစေသာ ၾကက္ဥအတုကို ေတြ႔လ်ွင္ အာဏာပိုင္မ်ားကို သတင္းေပးပို႔ရန္လည္း ပါရွိသည္။
-------------------------------------------
ၾကက္ဥအတုဆိုတာ ဘယ္လိုလဲ
ၾကက္ဥအတုမ်ားမွာ အထူးသျဖင့္ ေမြးျမဴေရးၾကက္ဥမ်ားႏွင့္ ပံုသ႑ာန္တူၿပီး အေပၚယံၾကည့္႐ုံမွ်ျဖင့္ ခြဲျခားမရႏိုင္ေၾကာင္းႏွင့္ ထိုၾကက္ဥအတုကို ဓာတုေဗးနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည္။
ၾကက္ဥအတု၏ အကာပိုင္းျပဳလုပ္ရာတြင္ ဘင္ဇိုရစ္အက္စစ္၊ ဂ်ယ္လီ၊ အမည္မသိဓာတုေဆးမႈန္႔၊ ေကာ္ရည္ျပဳလုပ္ရာတြင္ ထည့္သြင္းအသံုးျပဳသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားႏွင့္ မုန္႔ဖုတ္ရာတြင္ အသံုးျပဳေသာ ဓာတုေပါင္ဒါမ်ားျဖင့္ ေရာစပ္ျပဳလုပ္ထားသည္။
ၾကက္ဥအတု၏ အႏွစ္ပိုင္း ျပဳလုပ္ရာတြင္ အမည္မသိ အဝါေရာင္ေပါင္ဒါမႈန္႔အား အရည္တမ်ဳိးျဖင့္ သမေအာင္ ေမႊကာ ကယ္လ္ဆီယမ္ကလို႐ုိက္ဒ္ ထည့္သြင္းေဖ်ာ္စပ္ထားသည့္ Magic Water ေခၚ အရည္တမ်ဳိးျဖင့္ ေရာစပ္ျပဳလုပ္သည္။
ပိုင္းျခားေပးထား
အကာႏွင့္ အႏွစ္ကို အဝိုင္းပံုသ႑ာန္ရွိသည့္ ပလတ္စတစ္ပံုသြင္းခြက္ထဲသို႔ ေလာင္းထည့္ကာ ပံုသြင္းရေၾကာင္းႏွင့္ ၾကက္ဥအကာႏွင့္ အႏွစ္တို႔အၾကား ေရာေႏွာသြားျခင္းမရွိေစရန္ Magic Water က ပါးလႊာေသာ အေျမႇးပါးအသြင္ျဖင့္ ပိုင္းျခားေပးထားသည္။
ၾကက္ဥအခြံကိုမူ ပါရာဖင္းဓာတ္ပါဝင္ေသာ ဖေယာင္းႏွင့္ အမည္မသိ အျဖဴေရာင္ ဓာတုေဆးရည္တမ်ဳိးတို႔ ေရာစပ္ျပဳလုပ္ၿပီး ၎အရည္ကို အဝိုင္းပုံသ႑ာန္ျပဳလုပ္ထားေသာ ပလတ္စတစ္ပံုစံခြက္အတြင္း ထည့္ထားသည့္ အႏွစ္အတုႏွင့္ အကာအတုမ်ားေပၚသို႔ေလာင္းခ်၍ အခ်ိန္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ အေျခာက္ခံထားပါက ၾကက္ဥအစစ္ႏွင့္ ထပ္တူထပ္မွ် အသြင္သ႑ာန္တူေသာ ဓာတုေဗဒနည္းျဖင့္ ျပဳလုပ္ထားသည့္ ၾကက္ဥအတုကို ရရွိသည္။
သတိျပဳဝယ္ယူစားသံုး
ၾကက္ဥအတုတြင္ လူကို အဟာရျဖစ္ေစမည့္ ပ႐ုိတိန္း စသည့္ ဓာတ္ပစၥည္းမ်ား ပါဝင္ျခင္း မရွိသည့္အျပင္ ပါဝင္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ားေၾကာင့္ ၎အား စားသံုးပါက က်န္းမာေရးထိခိုက္ႏိုင္သည္ဟု ေဆးပညာရွင္မ်ားက သတိေပးထားသည္။ ၎ၾကက္ဥအတုမ်ားမွာ နယ္စပ္ေဒသမ်ားမွတဆင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္းႏွင့္ နယ္စပ္ေဒသရွိ ေဒသေစ်းကြက္အခ်ဳိ႕သို႔ ဝင္ေရာက္ေနသျဖင့္ ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ သတိျပဳ ဝယ္ယူစားသံုးၾကရန္လိုသည္။
ဝယ္ယူစားသံုးသူမ်ားအေနျဖင့္ ၾကက္ဥအတုႏွင့္ အစစ္ကို ခြဲျခားရန္မွာ ၾကက္ဥအတုကိုကိုင္၍ ခပ္ျပင္းျပင္း လႈပ္ၾကည့္ပါက အဆံေခ်ာင္ေနသည္ကို ေတြ႔ရၿပီး ၾကက္ဥအစစ္ကိုကိုင္၍ ခပ္ျပင္းျပင္း လႈပ္ၾကည့္ပါကမူ အဆံေခ်ာင္းျခင္း မရွိသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ၾကက္ဥအတုႏွင့္ အစစ္ကိုယွဥ္၍ မွန္၊ ဇလံု၊ ပန္းကန္တခုခုေပၚတြင္ တင္၍ လွည့္ၾကည့္ပါက အတုက ဂ်င္လည္သကဲ့သို႔ မႊတ္ေနေအာင္ လည္ပတ္ႏႈန္းျမန္ၿပီး လည္ပတ္ခ်ိန္ ပိုၾကာသည္။
အေရာင္ပိုရင့္
ၾကက္ဥအတုႏွင့္ အစစ္ကို ယွဥ္ၾကည့္ပါက အတု၏အေရာင္က ပိုရင့္ေၾကာင္းႏွင့္ အတု၏ အခြံသည္ ဖေယာင္းႏွင့္ ျပဳလုပ္ထားျခင္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ပိုမိုအလင္းျပန္ေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။ ၾကက္ဥမ်ားကို ပြတ္ၾကည့္လွ်င္ အတု၏ အခြံမ်က္ႏွာျပင္က ပို၍ၾကမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ၾကက္ဥကိုခြဲ၍ ၾကည့္မည္ဆိုပါက အတု၏ အႏွစ္ႏွင့္အကာသည္ သီးသန္႔မေနဘဲ ေရာ၍သြားေၾကာင္း ေတြ႔ရျပန္သည္။ အတု၏အခြံ၌ အေျမႇးမပါဘဲ အစစ္၌သာ အေျမႇးပါသည္။ ျပဳတ္လိုက္ပါကလည္း အတုသည္ အစစ္ကဲ့သို႔ အႏွစ္ႏွင့္အကာ သီးျခားမေနဘဲ ေရာ၌သြားသည္။
ေပါက္ေဖာ္ေတြ အတုလုပ္တဲ့ေနရာမွာ စံဘဲဗ်၊ ဆန္အတုတဲ့ ဓာတ္ပုံထဲမွာေတာ့ျမင္ဖူးတယ္။ ေနာက္ေတာ့ တႏွစ္ကလားဘဲ ေပါက္ဆီထဲမွာ အသားမထည့္ဘဲ ဘာဂ်ာကတ္ထူ စကၠဴကုိ ေရစိမ္ၿပီး ဆားနဲ႕ အခ်ဳိမွဳန္႕ေတြေရာ အသားတုလုပ္ၿပီး ေပါက္ဆီမွာထည့္တာ၊ ဖမ္းမိတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အဲဒီေပါက္ဆီက နာမည္ေတာ္ေတာ္ၾကီးေနၿပီး ေရာင္းလည္း ေကာင္းတယ္တဲ့၊ အဲဒါလည္း ေပါက္ေဖာ္တုိ႕ ႏိုင္ငံမွာဘဲ။ အခုလာျပန္ၿပီး ၾကက္ဥအတုတဲ့၊ ဓာတ္ပုံ နဲ႕ ဗီဒီယုိမွာ လုပ္ကိုင္နည္း နဲနဲျပထားတယ္ဗ်။ ေတြ႔ဖူးေအာင္ ၾကည့္ၾကပါအုန္း။
(ျမန္မာ့အလင္းကို ကိုးကားသည္။)
မဇၥ်ိမ သတင္းဌာနမွေတြ.ရွိဖတ္မိ၍ထပ္ဆင္.တင္ၿပပါသည္....
Subscribe to:
Posts (Atom)
